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おはようございます。 先日上野の貝の専門店に出掛けました。 とても美味しかったです。 今日も頑張りましょう❗️
健康のブログ記事
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鶏手羽の黒酢煮込み おはようございます。 今日も黒酢の料理を ご紹介します。 ・メイン材料： 肉類・調理時間：３０分以上・カロリー：326kcal 材料【分量(2人前)】 鶏手羽先６本<Ａ> 水１カップしょうが （薄切り）４枚にんにく２片赤とうがらし１本（種をぬく）砂糖大さじ１ ミツカン 純玄米黒... 続きをみる
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❇️m 【黒酢の抗酸化作用で老化防止効果❗️】 おはようございます。 健康効果５ 黒酢の抗酸化作用で老化防止効果 黒酢に含まれるメラノイジンという成分には強力な抗酸化作用があります。 抗酸化作用とは老化の原因となる身体の酸化を防ぐ作用のことを指します。 お酢にはもともと抗酸化作用があるとされていま... 続きをみる
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❇️m 【黒酢の酢豚 ❗️】 おはようございます。 今日は、黒酢 酢豚をご紹介します❗️ メイン材料： 肉類 、野菜・ 調理時間：２０分・カロリー：463kcal 材料【分量(2人前)】 豚肩ロース肉２００ｇ （とんかつ用）たまねぎ １／４個ピーマン２個赤パ プリカ１／４個黄パプリカ １／４個片栗... 続きをみる
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❇️m 【黒酢のダイエット効果 ❗️】 おはようございます。 健康効果３ 黒酢のダイエット効果 黒酢にはクエン酸とアミノ 酸が豊富に含まれているの で脂肪の燃焼を促進させる 効果があります。 この二つの栄養素によって 基礎代謝を活発にさせ、 ダイエットの効果が期待 できるとされています。 特にアミ... 続きをみる
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❇️m 【鶏の黒酢 照り焼きレシピ❗️】 おはようございます。 今日は、鶏の黒酢 照り焼きをご紹介します。<ミツカンより引用> 材料【分量(2人前)】 鶏もも肉大１枚サラダ油適量 ミツカン カンタン黒酢 １／２カップ ＜お好みの付 け合わせ＞ レタス適宜トマ ト適宜 作り方 [１] フライパンにサ... 続きをみる
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❇️m 【黒酢で疲労回復効果❗️】 おはようございます。 その２黒酢で疲労回復効果 アミノ酸（ロイシン・イソ ロイシン・バリン）が黒酢 には含まれていて運動後の 疲労回復などに役立ちます。 持久力のアップにも効果が あるとされていて、運動前 に飲むことも有効だそうです。 さらに、黒酢に含まれてい ... 続きをみる
