❇️m 【さば缶とキャベツのレンジ煮❗️】

おはようございます。

さば缶を使ったレシピを

ご紹介します。

さば缶とキャベツのレンジ煮

材料 （2人分）

鯖の水煮缶1缶（約150ｇ）キャベツ150ｇ（大きい葉4枚分）油揚げ1枚（約30ｇ）白ごまお好みの量A 麺つゆ（2倍濃縮）大さじ1.5A すりおろししょうが小さじ1

作り方

1キャベツはざく切り、油揚げは5㎜幅に切り耐熱ボウルに入れる。

2鯖の水煮缶を汁ごと１に入れる。ふんわりラップをかけて800Wで4分30秒加熱する。（600Wの場合は5分30秒加熱）

3 ２をレンジから取り出し、Aを入れてよく混ぜ合わせる。皿に盛り、仕上げに白ごまを散らす。

4完成♪

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